Membaca sejauh ini adalah salah satu perkara paling pintar yang boleh anda lakukan untuk pertumbuhan peribadi, bukan hanya kerana ia menawarkan maklumat, tetapi juga kerana ia mendedahkan anda kepada pelbagai sudut pandangan. Sekiranya angka terkini dari Biro Statistik Tenaga Kerja tepat, kita mungkin semua dapat meningkatkan permainan membaca kita dengan beberapa takuk.
Hampir dua digit
Menurut BLS Tinjauan Penggunaan Masa Amerika , dikeluarkan pada bulan Jun untuk tahun ini, individu berusia 15 hingga 44 membaca untuk kepentingan peribadi dengan purata hanya 10 minit atau kurang setiap hari. Dari situ, pembacaan waktu meningkat seiring bertambahnya usia, dengan usia 75 tahun ke atas secara purata 51 minit. Purata bacaan waktu sehari adalah kira-kira 16 minit.
Tidak, kita tidak terlalu sibuk
Di satu pihak, hasil tinjauan masuk akal hanya dari sudut pandang bahawa kebanyakan individu akhirnya mempunyai lebih banyak masa lapang untuk membaca atau aktiviti lain di kemudian hari. Tanggungjawab seperti menjaga anak-anak menurun, misalnya, dan persaraan akhirnya mencecah. Tetapi hasilnya juga menunjukkan bahawa, selagi mungkin kita meratapi bahawa tidak ada cukup waktu untuk buku, jumlah waktu membaca yang kecil dari Millennials dan generasi lain adalah pilihan.
Seperti yang anda sangka, televisyen adalah penghisap masa terbesar dalam aktiviti riadah - rata-rata umum bagi semua kumpulan umur adalah 2.8 jam sehari. Walaupun orang berusia 15 hingga 44 tahun sebenarnya menonton paling tidak jumlah televisyen (warga emas mempunyai paling banyak lebih dari empat jam sehari), kita rata-rata sekitar dua jam.
Dari sana, di semua peringkat umur, keutamaan kami berada dalam urutan
- bersosial (33.3 minit setiap hari kerja)
- bermain permainan komputer atau penggunaan komputer am (kira-kira 31.7 minit setiap hari kerja)
- aktiviti riadah dan sukan lain, termasuk perjalanan (sekitar 24.5 minit setiap hari kerja)
- santai / berfikir (sekitar 21.9 minit setiap hari kerja)
- sukan, senaman dan rekreasi (16.65 minit setiap hari kerja)
Bagaimana untuk mendapatkan lebih banyak bacaan
Nombor di atas menunjukkan bahawa cara termudah untuk mendapatkan lebih banyak masa untuk membaca atau aktiviti sihat yang lain adalah dengan mencabut. Seorang dewasa muda biasa boleh mempunyai sekitar dua setengah jam 'tambahan' jika mereka melepaskan skrin untuk hiburan (TV 2 jam, komputer 31 minit). Walaupun anda mengagihkan semula separuh dari itu kepada masa kritikal lain seperti berfikir dan menghabiskan masa dengan orang, anda masih mempunyai 75 minit setiap hari untuk mengikuti teks kegemaran anda. Dan jika idea memotong skrin ayam belanda sejuk membuat anda gemetar, jangan risau. Walaupun anda mengambil masa selama 75 minit selama satu pertunjukan atau sebilangan waktu Facebook, anda akan melipatgandakan masa tiga kali ganda yang dibaca oleh kebanyakan orang muda dan menggandakan rata-rata bacaan keseluruhan.
Sekiranya anda mencabut palam dan masih memerlukan lebih banyak halaman, anda mungkin dapat memasukkan beberapa halaman tambahan hanya dengan membawa beberapa bahan bacaan bersama anda di tempat kerja. Baca semasa makan tengah hari atau waktu rehat anda, perjalanan dalam kereta bawah tanah anda atau bahkan selama satu atau dua minit ketika orang-orang beralih ke mesyuarat.
Terakhir, walaupun anda mungkin tidak menghubungkan organisasi dan perwakilan dengan waktu membaca, pastikan rumah anda teratur dengan baik dan semua orang menjalankan tanggungjawab mereka dengan adil. Tidak ada tempat yang akan menjadi bersih atau berjalan seperti jam kerja 100 peratus masa, tetapi dengan lebih bersedia anda, anda mungkin kurang tertekan dan lebih produktif, yang mungkin dapat diterjemahkan kepada lebih banyak peluang percuma untuk membaca.
Semasa anda berusaha mendapatkan lebih banyak bacaan, ingatlah, akhirnya, tidak menjadi masalah dengan apa yang anda baca. Hanya baca sesuatu . Apa sahaja. Setiap minit, setiap perkataan, dikira.