Sebutkannya sebagai Camaraderie Conundrum. Penyelidikan menunjukkan 80 peratus daripada kita menghabiskan lebih banyak masa dengan rakan sekerja daripada keluarga. Namun penyelidikan juga menunjukkan bahawa tekanan di tempat kerja menyebabkan lebih sedikit orang menjalin persahabatan yang cepat.
Sekarang untuk menjadikannya lebih menjengkelkan: Penyelidikan baru menunjukkan kekuatan persahabatan melampaui manfaat yang diketahui dari kreativiti, ketahanan, dan produktiviti yang lebih baik, dan meluas ke umur panjang yang lebih besar .
Um, itu penting.
Saya telah membuat liputan bagaimana memupuk persahabatan di ruangan yang lalu. Memandangkan penyelidikan baru yang mengagumkan, saya akan menggandakannya dalam buku baru saya, Cari Api , dan di sini dengan lapan cara untuk membina ikatan yang lebih baik.
1. Buat tujuan bersama.
Kajian menunjukkan askar membentuk ikatan terkuat semasa misi ketika mereka mempercayai tujuan misi.
Berkumpul dengan tujuan pasukan anda. Sekiranya seseorang belum diartikulasikan, lakukanlah. Memastikan matlamat yang mengiringi tujuan adalah spesifik dan jelas. Tujuan yang menarik dan matlamat yang jelas sama dengan kekuatan galvanis.
2. Jangan memandang rendah kekuatan kepercayaan dan kebenaran.
Kepercayaan dan kebenaran saling berkaitan. Asas kepercayaan mendorong kebenaran diucapkan, dan terus menerus berbicara kebenaran semakin memperkuat kepercayaan. Kedua-duanya sangat penting untuk persahabatan.
Bersandarlah dan tunjukkan kepercayaan anda kepada orang lain, jadilah kepercayaan diri sendiri, dan teladan untuk berbicara dan menerima kebenaran, selalu.
lelaki leo scorpio keserasian wanita
3. Hormati kekuatan hormat.
Penghormatan di tempat kerja tidak diberikan.
Penyelidikan menunjukkan bahawa pekerja meletakkan 'perlakuan hormat' sebagai faktor terpenting untuk kepuasan kerja. Malangnya, ini juga merupakan kawasan perbezaan antara yang dihargai oleh pekerja dengan tahap kepuasan mereka.
Lebih dari sekadar mengenal rakan sekerja untuk mengetahui lebih banyak alasan untuk benar-benar menghormati mereka. Kemudian berlatih menunjukkan rasa hormat setiap hari.
Dan anda tidak perlu menjadi sahabat seumur hidup dengan semua orang. Penyelidikan menunjukkan bahawa hanya satu interaksi yang digarisbawahi dengan kepercayaan dan rasa hormat dapat menghasilkan tenaga yang cukup dari kedua belah pihak untuk mengubah interaksi berdasarkan transaksi menjadi hubungan.
4. Tingkatkan hasil klik anda.
Sebilangan daripada kita mempunyai kemampuan semula jadi yang lebih besar untuk 'mengklik' dengan yang lain (berhubung dan menjalin hubungan dengan cepat). Ahli psikologi Mark Snyder memanggil orang-orang seperti itu sebagai 'monitor diri tinggi' dan mendapati bahawa mereka adalah bunglon sosial. Snyder berkata:
'Tanpa menyedarinya, mereka menyesuaikan keperibadian, tingkah laku, dan sikap mereka agar sesuai dengan orang di sekitar mereka. Mereka mengambil petunjuk sosial yang halus dan menyesuaikan respons mereka terhadap situasi itu. '
Saya tidak mencadangkan agar anda mengubah siapa anda dengan setiap pertemuan sosial.
Ini mengenai sahih dan disesuaikan. Sentiasa dapatkan dari portfolio ciri-ciri asli anda (memanggilnya ke atas atau ke bawah mengikut keperluan) dan kadang-kadang menggunakan tingkah laku yang bijak secara sosial.
5. Berlatih komunikasi 'potong tali'.
Stephen Marsar, seorang kapten di Fire Department City of New York, percaya mengembangkan persahabatan di kalangan ahli bomba (dengan alasan yang jelas). Dia menegaskan bahawa anggota bomba bercakap antara satu sama lain semasa makan di rumah api - ia dipanggil api rumah dengan alasan, menurut Marsar.
Oleh itu, dia telah melakarkan dasar komunikasi 'potong kord' - tidak ada alat, tidak ada tali, (tidak ada apa-apa) semasa makan malam.
Saya hanya hadir.
Bawa ini ke dalam hubungan anda. Letakkan peranti, atau matikan yang ada di kepala anda, dan dengar sahaja. Bertanya soalan. Membalas. Sambung.
6. Mudah terdedah.
Menjadi lemah meningkatkan kepercayaan dan relatabiliti.
Satu kajian memasangkan orang asing, meletakkannya dalam satu daripada dua kumpulan, dan kemudian memberi setiap kumpulan satu set soalan yang berbeza untuk dibincangkan. Satu kumpulan berbual mengenai soalan-soalan remeh, seperti 'Apa yang anda buat sepanjang percutian?' sementara yang lain membincangkan topik yang lebih mendalam dan lebih mendedahkan, seperti 'Apa kenangan paling berharga anda?'
Pasangan dalam kumpulan terakhir dengan cepat membentuk hubungan yang mendalam. Dua daripada subjek ujian ini malah berkahwin. Itu menyambung.
7. Menunjukkan penjagaan dan kasih sayang.
Berhati-hati dengan kohort anda agar berminat dengannya. Peduli apa yang mereka fikirkan, perhatikan dan ingatlah perkara-perkara tentang mereka, buat mereka dan nikmati kejayaan mereka, dan lakukan sesuatu yang baik untuk mereka.
Cukuplah belas kasihan untuk menjadi inklusif kepada semua orang dan menjadikannya baik-baik saja bagi sesiapa sahaja yang mudah terdedah dan melakukan kesalahan.
8. Memancarkan tenaga tinggi dan penyelidikan tinggi.
Menghasilkan tenaga positif yang menarik perhatian orang lain kepada anda. Kanak-kanak berusia lapan tahun secara naluri mempunyai arti untuk ini - mereka tahu siapa / siapa yang tidak boleh dijemput ke pesta ulang tahun mereka berdasarkan jenis tenaga yang dibawa oleh anak berusia lapan tahun yang lain.
1981 tahun ayam jantan logam
Oleh itu, percayalah, rakan sekerja anda mempunyai pendapat sama ada mereka mahu anda berada atau tidak. Tenaga positif dan sahih meletakkan anda dalam senarai jemputan (seperti memiliki kapal).
Dan bersikap ingin tahu - mengenai mereka dan bagaimana anda dapat menambah nilai dalam kehidupan mereka.
Oleh itu, bukan sahaja anda akan hidup lebih lama semasa menerapkan nasihat ini, anda juga akan hidup lebih dalam. Dan beberapa perkara yang mendalam untuk mengatasi betapa kurusnya anda seperti yang diperintahkan oleh doktor.
