Anda mungkin pernah berjumpa dengan seseorang dalam hidup anda yang selalu memberi anda bahu yang sejuk, secara tidak langsung menghina anda, atau sering mengelakkan peristiwa penting. Interaksi boleh membuat anda merasa terharu dan tidak pasti bagaimana caranya uruskan hubungan anda dengan mereka. Sekiranya sudah, anda pernah mengalami seseorang yang menunjukkan tingkah laku pasif-agresif.
keserasian persahabatan pisces dan aquarius
Orang yang agresif pasif pada umumnya adalah seseorang yang menyatakan rasa tidak senang atau marah mereka terhadap sesuatu secara tidak langsung. Mereka mungkin tidak mengatakan dengan tepat perasaan mereka kepada anda, tetapi sering kali anda dapat merasakan tenaga negatif yang mereka keluarkan. Walaupun kecewa untuk berurusan dengan ahli keluarga yang bertindak demikian, lebih sukar untuk berurusan dengan atasan anda yang melakukan perkara yang sama.
Berikut adalah beberapa cara untuk menguruskan bos atau pengurus pasif-agresif.
Jangan balas.
Ini adalah reaksi semula jadi untuk menyerang balik apabila anda merasa terancam. Kita seringkali ingin menunjukkan kepada mereka bagaimana rasanya dan mudah-mudahan, mereka akan melihat bagaimana mereka memperlakukan kita dan berhenti. Walau bagaimanapun, berusaha mendapatkannya tidak akan membuat mereka lebih menghormati dan menghargai anda sebagai seorang.
Sekiranya ada, mereka akan melakukannya lebih banyak kerana mereka percaya bahawa anda mahu berkomunikasi.
Sebagai gantinya, teruskan menunjukkan kawalan emosi dan hanya memperlihatkan tingkah laku yang ingin anda lihat di sekeliling anda, walaupun godaan terasa sukar ditentang. Saya mendapati bahawa mengira selama beberapa saat sambil menumpukan pada nafas saya membantu mengembalikan pemikiran saya.
Berkasih sayang.
Tingkah laku pasif-agresif berpunca dari seseorang yang tidak tahu bagaimana menangani konflik dan kebimbangan dengan betul. Walaupun biasanya tidak dilakukan dengan sengaja, itu tidak berarti anda harus berpura-pura tidak berlaku. Tingkah laku seperti ini akan menghilangkan kesejahteraan mental dan emosi anda.
Ini boleh menyebabkan kemurungan anda sendiri jika keadaan tidak merosot. Oleh itu, apabila merasa belas kasihan kepada mereka kerana mereka tidak mempunyai kematangan emosi, pastikan anda sentiasa peka dan memperhatikan keperluan mental anda sendiri.
Hadapi mereka dengan cara yang tidak menghakimi.
Sekiranya salah satu masalah anda dengan mereka adalah bahawa mereka selalu menyimpan maklumat dan berusaha untuk tetap sukar difahami, maka kemungkinan mereka berjuang untuk menjadi pemimpin yang berkesan. Anda mungkin harus mengatasinya. Ketahui bahawa mereka mungkin tidak akan menyimpulkan bahawa mereka adalah masalah.
Semasa anda menghadapinya, pastikan anda berada di tempat persendirian dan anda menghampiri dengan baik. Saya mendapati bahawa bertanya tentang kejadian tertentu dan pergi dari sana sangat membantu. Sebagai contoh, mengatakan sesuatu seperti, 'Saya telah berjuang dengan ___ dan ingin menyelesaikannya. Apa yang boleh kita lakukan untuk sampai ke sana? '
Saya tahu tidak adil bahawa anda harus memegang tangan atasan anda sepanjang perjalanan mereka, tetapi mereka juga seorang. Anda mahu mereka mempercayai anda supaya mereka lebih senang berkomunikasi dengan anda.
Tetapkan harapan yang jelas.
Sekiranya atasan anda bertindak pasif-agresif ketika memberi maklum balas, anda harus memimpin. Pertama, anda perlu bercakap dengan mereka dengan merujuk kepada situasi tertentu di mana anda pasti menghargai maklum balas mereka yang jujur. Kemudian tetapkan mesyuarat dua minggu untuk membincangkan kemajuan anda dalam projek dan cara untuk meningkatkan.
Walaupun mereka tidak memberi anda maklum balas yang jelas sepanjang minggu, mereka tahu bahawa mereka bertanggungjawab untuk memberikannya kepada anda semasa perjumpaan anda.
berapa umur michelle branch
Mula mencari peluang baru.
Sekiranya anda telah mencuba semua perkara di atas dan nampaknya tidak ada yang berjaya, pertimbangkan untuk mencari peluang baru. Sekiranya anda menyukai syarikat tempat anda berada dan tidak mahu meninggalkannya, lihat apakah anda boleh berpindah ke pasukan baru untuk melakukan kerjaya lateral.
Namun, jika anda menyedari bahawa semua pemimpin di pekerjaan anda nampaknya mempunyai tingkah laku yang sama, sudah tiba masanya anda mula mencari pekerjaan baru di syarikat lain. Ada saat di mana anda harus menerima bahawa anda telah melakukan yang terbaik dan sudah waktunya untuk terus maju, bukan hanya untuk kehidupan profesional anda tetapi juga untuk kesihatan mental dan emosi anda.
Saya tahu bahawa anda merasa kecewa kerana anda perlu berjalan di atas kulit telur dengan orang dewasa, tetapi tidak semua orang yang anda lalui dalam kehidupan akan mempunyai kematangan emosi yang sama seperti anda, walaupun orang itu secara profesional berada di atas anda. Cuba bantu mereka seperti anda ahli keluarga. Sekiranya semuanya gagal, mungkin sudah waktunya untuk membersihkan resume anda.
