Utama Memimpin 7 Cara Emosi Anda Dapat Memanfaatkan Yang Terbaik

7 Cara Emosi Anda Dapat Memanfaatkan Yang Terbaik

Horoskop Anda Untuk Esok

Emosi tidak baik atau buruk. Ini adalah bagaimana anda memilih untuk menangani emosi-emosi yang membuat semua perbezaan. Menyedari emosi anda, dan memahami bagaimana mengawal emosi tersebut agar emosi anda tidak mengawal anda, adalah kunci kejayaan.



Emosi anda mempengaruhi cara anda berfikir dan berkelakuan. Oleh itu, penting untuk mengetahui bagaimana kereaktifan emosi anda dapat mengubah persepsi anda, dan akhirnya, tingkah laku anda. Berikut adalah tujuh emosi yang dapat memberikan yang terbaik sekiranya anda tidak dikawal:

1. Kemarahan dapat Membawa Anda Melakukan Perkara-perkara yang Nanti Anda akan Menyesal

Banyak perkara baik berpunca dari perasaan marah - Pergerakan Hak Sipil, misalnya, tidak akan terjadi sekiranya tidak ada yang marah dengan perkauman. Tetapi terlalu sering, perasaan marah boleh menyebabkan kata-kata kasar dan keputusan yang terburu-buru.

Sama ada anda mengatakan sesuatu yang tidak sopan kepada ejen perkhidmatan pelanggan yang tidak memenuhi keperluan anda, atau anda meletupkan pelanggan yang nampaknya membuang masa anda, perasaan marah boleh mengakibatkan bencana jika anda tidak berhati-hati. Belajar untuk mengenali tanda-tanda amaran bahawa kemarahan anda semakin meningkat, dan ambil langkah untuk menenangkan diri, sebelum anda menjadi sangat marah, anda berkelakuan dengan cara yang kemudian anda akan menyesal.



2. Kegelisahan Boleh Menyebabkan Anda Membazirkan Masa Bimbang

Walaupun ada beberapa perkara yang boleh menyebabkan anda merasa cemas, kerja keras di luar kendali anda bukanlah penggunaan masa anda dengan baik. Perasaan cemas boleh menyebabkan banyak pemikiran yang membimbangkan, ramalan bencana, dan pertanyaan 'bagaimana jika ...' yang tidak berguna.

Daripada memacu lantai, ubah kebimbangan yang tidak produktif menjadi penyelesaian masalah yang aktif. Berkomitmen untuk memperbaiki keadaan dan mengambil langkah-langkah untuk mencegah bencana, bukannya dengan khawatir bahawa sesuatu yang buruk dapat terjadi.

3. Kekecewaan Boleh Membawa Anda Menyerah

Perasaan kecewa dapat menimbulkan pemikiran seperti, 'Saya tidak dapat melakukan ini,' dan 'Ini terlalu sukar.' Dan cara berfikir itu hanya akan menimbulkan kekecewaan anda. Pada akhirnya, ini boleh menyebabkan anda berusaha lebih sedikit dan anda mungkin menyerah sebelum waktunya.

Kenali bagaimana kekecewaan mempengaruhi prestasi anda. Semasa anda bertungkus lumus menyelesaikan tugas yang sukar, berehatlah dengan kerap dan kembangkan monolog dalaman yang bermanfaat yang akan menceriakan usaha anda.

4. Kesedihan Boleh Menyebabkan Anda Menarik

Apabila anda merasa sedih, anda mungkin tergoda untuk mengasingkan diri. Tetapi menarik diri dari rakan dan keluarga anda boleh membuat kesusahan anda lebih teruk. Hanya sedikit orang yang bersorak gembira dengan duduk di sofa sendiri.

Pilih untuk berinteraksi dengan orang lain-walaupun anda tidak semestinya merasa seperti itu. Ada peluang baik bahawa berada di sekitar orang dapat membantu memberikan gangguan, keselesaan, atau mungkin juga komik.

5. Ketakutan Boleh Menyebabkan Anda Mengelakkan

Ketakutan tidak selesa, dan wajar untuk berusaha dengan bersungguh-sungguh untuk mengelakkan ketidakselesaan itu. Namun, mengelakkan perkara yang menyebabkan anda merasa takut dapat menghalangi anda untuk mencapai matlamat anda.

Sama ada ketakutan terhadap penolakan menghalang anda daripada melamar pekerjaan baru, atau rasa takut akan kegagalan anda untuk memulakan usaha perniagaan baru itu, bersedia menghadapi ketakutan anda. Dengan latihan, anda akan mendapat keyakinan terhadap kemampuan anda untuk melakukan perkara yang menakutkan anda.

6. Keseronokan Boleh Menyebabkan Anda Mengabaikan Risiko

Bukan hanya emosi yang tidak selesa yang boleh mensabotaj usaha anda - kegembiraan juga boleh menjadi masalah. Apabila anda benar-benar teruja dengan sesuatu, emosi anda boleh menyebabkan anda memandang rendah risiko dan memandang tinggi kemungkinan kejayaan.

Sama ada anda tergoda untuk mengambil gadai janji melebihi anggaran anda, atau anda bercadang untuk berhenti kerja untuk memulakan perniagaan tanpa rancangan yang jelas, ketahuilah bahawa emosi yang menyenangkan dapat mempengaruhi keputusan anda. Luangkan masa untuk menilai kebaikan dan keburukan keputusan agar kegembiraan anda tidak menyesatkan anda.

7. Malu Boleh Menyebabkan Anda Bersembunyi

Malu adalah emosi yang kuat yang boleh membuat anda mahu hilang. Anda mungkin cuba menyembunyikan kesalahan yang anda malu, atau anda mungkin cuba menutupi diri anda yang sebenarnya.

Enggan menyimpan rahsia yang berpunca dari rasa malu. Bersikap sahih mengenai diri anda dan miliki apa yang telah anda lakukan, walaupun ada perasaan memalukan yang muncul.



Artikel Yang Menarik

Pilihan Editor

none
Keserasian Perkahwinan Libra
Horoskop Keserasian Perkahwinan Libra. Siapa yang patut Libra kahwini? Apakah tanda zodiak yang boleh dikahwini oleh Libra? Astrologi keserasian pasangan jiwa Libra
none
Keith Leak Jr. Bio
Ketahui mengenai Keith Leak Jr. Bio, Affair, Single, Worth Net, Age, Nationality, Pelakon, Penulis, Wiki, Media Sosial, Jantina, Horoskop. Siapa Keith Leak Jr. Keith Leak Jr.
none
21 Petikan Donald Trump untuk Menginspirasikan Kejayaan Anda
Ketahui tabiat kejayaan dari salah seorang ahli perniagaan yang paling berjaya hari ini.
none
Upwork Baru Membuat Keputusan Yang Mengejutkan Yang Akan Mengubah Segalanya untuk Freelancer
Upwork dilaporkan mengajukan IPO. Ini boleh menjadikan beberapa orang kaya, dan mengubah segalanya untuk freelancer.
none
Juicero dan Penyokongnya Bersyukur Melihat Akhir Kegagalan Silicon Valley yang Lain
Silicon Valley ingin menganggap bahawa semua orang muda dan kaya dan jarang bekerja.
none
The Untold Truth Of Spider Man Star Christopher Daniel Barnes
Kandungan1 Siapakah bintang Spider-Man Christopher Daniel Barnes?2 Kehidupan awal dan pendidikan3 Peranan dalam siri TV (aksi langsung dan animasi)4 Peranan dalam filem (animasi dan aksi langsung)5 Peranan suara dalam permainan video6 Cintai kehidupan dan perhubungan7 Hobi dan kepentingan lain8 Nilai bersih Christopher Siapa bintang Spider-Man Christopher Daniel Barnes? Christopher Daniel Barnes dilahirkan di Portland,
none
Pelakon Joel Kinnaman telah berpisah dengan isterinya selama dua tahun, artis tatu Cleo Wattenstrom!
Joel Kinnaman adalah pelakon Sweden yang mendapat kemasyhuran dari lakonannya dalam The Suicide Squad. Dia berkahwin dengan Cleo Wattenstrom pada April 2016 tetapi kabarnya pasangan itu berpisah