Mungkin anda pernah melihatnya. Anda tahu, itu video membaca bibir teruk hari pelantikan Presiden Trump.
Video telah dilihat berjuta-juta kali di Youtube sejak ia disiarkan, dan dengan alasan yang baik. Ia memerlukan sesuatu yang popular namun membimbangkan dan berpotensi menimbulkan keradangan (politik) dan menyebarkannya, mengasah stereotaip dan omong kosong mutlak untuk mencipta sesuatu yang dapat ditertawakan oleh orang di kedua-dua lorong tersebut. Ini sesuai dengan apa yang disebut oleh profesor psikologi Peter McGraw dan wartawan Joel Warner sebagai model humor 'pelanggaran jinak' , muncul 'salah' (mengejek orang yang memegang atau memegang apa yang boleh dikatakan kedudukan paling kuat di dunia) dan 'selamat' (sejak bila lelucon barf menyakiti sesiapa?) pada masa yang sama.
Walaupun membaca bibir yang buruk bukan cawan teh humor anda, ada sains dan penyelidikan yang menyokong idea bahawa beberapa ketawa yang baik di pejabat mempunyai faedah sebenar:
- Model humor pelanggaran jinak memaksa orang untuk menghubungkan konsep yang berbeza. Jenis proses yang sama disambungkan kreativiti yang lebih tinggi . Humor juga berkaitan dengan kreativiti kerana ia menurunkan penghambatan, membantu anda merasakan kurang kritikal diri .
- Orang mengaitkan humor dengan kedua-duanya keyakinan dan kecerdasan .
- Humor boleh mewujudkan persekitaran positif yang mendorong komunikasi, produktiviti dan kekompakan kumpulan yang lebih baik.
- 84% eksekutif merasakan orang yang mempunyai rasa humor melakukan pekerjaan yang lebih baik, dan 91% percaya itu penting untuk kemajuan kerjaya.
- Kelucuan mengurangkan konflik dengan menolong orang beralih daripada mempertimbangkan satu penyelesaian atau idea untuk mempertimbangkan pelbagai penyelesaian atau idea.
- Ketawa adalah merangsang pelbagai organ , seperti jantung dan paru-paru.
- Ketawa membebaskan endorfin yang dapat meningkatkan mood.
- Ketawa juga mengatasi tindak balas tekanan melawan-atau-penerbangan tekanan . Itu adalah masalah besar kerana tekanan dikaitkan dengan a pelbagai masalah perubatan (mis., tekanan darah tinggi, diabetes dan bahkan pengecutan otak) yang menganggarkan negara $ 300 bilion setiap tahun dalam bil perubatan dan kehilangan produktiviti.
- Para saintis percaya ketawa membantu badan menghasilkan ubat penahan sakit semula jadi (kerusi pejabat yang mengerikan itu mengganggu anda?).
- Walaupun tekanan melepaskan bahan kimia yang melemahkan sistem ketahanan badan anda, ketawa membebaskan neuropeptida yang membantu mengurangkan tekanan dan mengurangkan risiko anda sakit. Jangan hapus, memandangkan kebanyakan pekerja hanya mendapat 7 hingga 9 hari sakit untuk sepanjang tahun, menurut Biro Statistik Tenaga Kerja.
Oleh itu, menerima humor itu baik untuk anda secara fizikal dan meningkatkan apa yang boleh dilakukan oleh pejabat anda, bagaimana anda menyuntikkannya ke hari kerja biasa? Humor agak subyektif, berdasarkan budaya, jadi pertimbangkannya memandangkan susunan pasukan anda. Walaupun begitu, berikut adalah beberapa perkara yang boleh anda cuba:
1) Kongsi jenaka bersih melalui sembang atau hantarnya di papan di ruang rehat.
2) Berikan pelbagai kalendar meja 365 hari yang lucu kepada pekerja sebagai hadiah atau kongsi aplikasi yang mempunyai tujuan yang sama. Galakkan pekerja untuk berkongsi halaman.
3) Letakkan beberapa permainan papan dan permainan gelisah di ruang rehat.
4) Sertakan anekdot lucu dalam pembentangan dan ucapan.
5) Berikan ganjaran yang berkaitan dengan humor untuk persembahan, seperti membawa pasukan anda ke panggung komedi atau menunjukkan filem lucu dengan hadiah.
6) Adakan pakaian dan peraduan lain yang berkaitan dengan meme atau tema kerja tertentu.
7) Bersenang-senang dengan lelucon yang selamat dan tidak masuk akal, seperti mengetuk gambar selfie PG dari kamera anda ke skrin komputer seseorang semasa mereka bercuti atau mengisi keseluruhan bilik mereka dengan belon pada hari lahir mereka.
8) Minta orang untuk meneka makna frasa saintifik atau undang-undang. Berikan hadiah untuk definisi salah yang paling lucu.
9) Tukar status anda pada sembang ke petikan lucu atau aktiviti tidak masuk akal.
10) Tentukan lima minit sehari untuk orang menjelajahi media sosial untuk meme, foto, status, tweet atau pautan artikel yang paling keterlaluan. Bagikan dan berikan hadiah kepada orang yang penemuannya mendapat sambutan terbesar.
Humor baik untuk orang. Sama baiknya untuk garis bawah anda. Selagi anda bertimbang rasa, ikhlas dan sahih dengan cara membawanya ke tempat kerja, bersenang-senanglah!