Utama Usahawan Paling Produktif Ini Hanya Mengambil 1 Kalimat Pengasas Instagram Ini untuk Memberikan Penyembuhan Sempurna untuk Penundaan

Ini Hanya Mengambil 1 Kalimat Pengasas Instagram Ini untuk Memberikan Penyembuhan Sempurna untuk Penundaan

Horoskop Anda Untuk Esok

Setiap orang sekurang-kurangnya sekali-kali menangguhkan sesuatu. Setiap orang sekurang-kurangnya sekali-kali mengelak daripada melakukan perkara yang perlu mereka lakukan. Setiap orang, pada satu ketika, menunda-nunda.



Dan setiap orang yang menunda-nunda benci hakikat mereka menunda - terutama ketika mereka menangguhkan perkara yang sebenarnya mereka gemari atau, kemungkinan besar, menangguhkan perkara yang paling penting untuk kejayaan mereka.

Sudah tentu, itu tidak masuk akal. Mencari cara untuk mengelakkan memulakan tugas yang akan memberi banyak perbezaan kepada kehidupan profesional atau peribadi anda adalah, bodoh.

Dan itulah sebabnya sangat mengecewakan ketika kita melakukannya.

Oleh itu, mari kita betulkan - sekali dan untuk semua.



Katakan anda telah menangguhkan mengumpulkan cadangan untuk bakal pelanggan. Lakukan apa yang dilakukan oleh pengasas Instagram Kevin Systrom , dan buat perjanjian ini dengan diri anda sendiri. 'Sekiranya anda tidak mahu melakukan sesuatu,' Systrom berkata, 'buat perjanjian dengan diri sendiri untuk melakukan sekurang-kurangnya lima minit daripadanya. Selepas lima minit, anda akan melakukan semuanya. '

Itu sahaja yang harus anda lakukan. Komited untuk hanya melakukan lima minit. Hanya lima minit.

Dan apa yang berlaku? Sebaik sahaja anda memulakan, anda akan hampir selesai.

Mengapa ia berfungsi? Penyelidikan menunjukkan bahawa orang cenderung menunda kerana kekurangan motivasi , kurang disiplin, takut gagal, perfeksionisme, impulsif ... senarai itu terus berjalan.

Tetapi kebanyakan kita cenderung menunda ketika tugas nampaknya sukar - ketika tugas nampaknya sangat sukar atau kita tahu ia akan memerlukan waktu yang lama untuk diselesaikan.

Oleh itu, kita tidak memulakannya, kerana sepanjang masa dan usaha itu nampaknya terlalu menakutkan.

Tetapi lima minit? Saya boleh melakukan apa sahaja selama lima minit.

Anda boleh buat apa sahaja selama lima minit.

Dan setelah anda memulakan, sesuatu yang ajaib berlaku. Anda sedar bahawa apa yang anda takutkan untuk memulakannya tidak begitu menakutkan. Mungkin itu adalah endorfin yang masuk. Mungkin kerana otot mental anda telah memanas. Mungkin kerana anda merasa bangga bahawa anda dapat melakukan sesuatu yang sukar - dan melakukannya dengan baik.

Ingin menangguhkan tugas yang sukar adalah perkara biasa. Mengelakkan cabaran adalah perkara biasa. Kadang kala saya lakukan. Saya pasti anda juga kadang-kadang melakukannya.

Tetapi saya juga yakin anda telah menangguhkan tugas, akhirnya bermula, dan setelah itu saya berfikir, 'Saya tidak tahu mengapa saya terus menangguhkannya. Ia berjalan lancar. Dan, ya ampun, itu tidak menjadi sekeras yang saya sangka. '

Dan inilah perkara: Ia tidak pernah berlaku.

Oleh itu, lupa bermain permainan minda atau mencari motivasi luaran atau memikirkan bagaimana anda akan memberi ganjaran kepada diri sendiri kerana melakukan sesuatu yang sukar. Semasa anda sukar untuk memulakan, jangan memikirkan semua pekerjaan yang terlibat.

Cukup komited untuk meletakkan lima minit yang baik.

Apabila lima minit itu habis, anda akan terlibat dan terlibat, dan semua keraguan anda akan hilang.

Pasti, beberapa minit pertama mungkin sukar. Tetapi setelah anda memulakan, semuanya akan menurun dari sana.



Artikel Yang Menarik

Pilihan Editor

none
Jessie Paege Bio
Ketahui mengenai Jessie Paege Bio, Affair, Single, Nilai Bersih, Etnik, Gaji, Umur, Kewarganegaraan, Wiki, Media Sosial, Jantina, Horoskop. Siapa Jessie Paege? Jessie Paege adalah seorang pelakon dan pelakon YouTuber Amerika.
none
Bagaimana Sweetgreen Berharap Menjadikan Salad Lestari Menjadi Gerakan Nasional
Bintang salad manis, Sweetgreen memberikan Inc. eksklusif dan mendalam mengenai rahsia rahsia: ladang kecil dan pembekal makanan yang memenuhi mangkuknya yang sihat.
none
Kebenaran Telanjang Stevie Wynne Levine – Umur, Gaji, Teman Wanita
Kandungan1 Siapakah Stevie Wynne Levine?2 Seberapa kaya dia sekarang? Stevie Wynne Levine Bernilai Bersih3 Kehidupan Awal, Kewarganegaraan, Etnik, Pendidikan4 Latar Belakang Pendidikan dan Internship5 Permulaan Kerjaya6 Mondo Media7 Menjulang Kemasyhuran dan Rhett dan Link8 Kejayaan Berterusan dan Hiburan Mitos9 Penampilan di Depan Kamera10 Kehidupan Peribadi: Penampilan, Gay Terbuka, Teman Wanita, Kediaman
none
Adakah Terlambat untuk Mengucapkan Maaf? 2 Syarikat Ini Berusaha Menangkan Kepercayaan Anda
Selepas beberapa skandal baru-baru ini, Facebook dan Wells Fargo berusaha meminta maaf kepada pelanggan - tetapi adakah terlalu sedikit, terlambat?
none
7 Strategi yang Digunakan oleh Orang-Orang yang Cerdas Secara Emosional untuk Mengawal Perasaan Mereka
Anda tidak dapat mengawal perasaan anda. Tetapi anda dapat mengawal bagaimana reaksi anda terhadap perasaan anda - dengan memusatkan perhatian pada pemikiran anda.
none
Chiquinquirá Delgado Bio
Ketahui mengenai Chiquinquirá Delgado Bio, Affair, Perceraian, Nilai Bersih, Etnik, Umur, Kewarganegaraan, Tinggi, hos TV, Model, dan Pelakon, Wiki, Media Sosial, Jantina, Horoskop. Siapakah Chiquinquirá Delgado? Chiquinquirá Delgado adalah hos, model, dan pelakon TV.
none
Pernah Membenci Seseorang yang Anda Dahulu Menyayangi? Neurosains mengatakan bahawa anda normal
Cinta dan benci muncul di tempat kerja, di rumah, dalam persahabatan, dalam hubungan keluarga, dalam kehidupan. Fahami bagaimana otak mengatur mereka.