Sekiranya anda melayari internet, anda mungkin pernah melihat sejumlah artikel mengenai cara meningkatkan keyakinan anda. Mereka mungkin membincangkan tabiat yang dilakukan oleh orang yang yakin, atau apa langkah yang boleh anda ambil untuk meningkatkan tahap keyakinan anda sendiri. Tetapi adakah anda pernah menganggap bahawa anda mungkin terlalu yakin ?
Sebagai contoh, adakah anda terfikir untuk menghadapi cabaran, hanya untuk menyedari anda tidak tahu betapa sukarnya? Pengajian telah menunjukkan bahawa terlalu tinggi tahap kemampuan anda boleh berlaku di beberapa bidang, dari belajar, berlatih kemahiran, hingga bermain sukan.
Walaupun kita biasanya melihat meningkatkan keyakinan seseorang sebagai perkara yang baik, terlalu banyak boleh memberi kesan negatif. Bersikap terlalu percaya diri boleh menyebabkan kehilangan wang dari keputusan pelaburan yang buruk, kehilangan kepercayaan orang yang bergantung pada anda, atau membuang masa untuk idea yang tidak akan berjaya.
Masalahnya ialah semakin sedikit anda mengetahui sesuatu, semakin besar kemungkinan anda tidak akan menyedari tahap kemahiran anda sehingga anda melakukan kesalahan atau menghadapi halangan.
berapa tinggi ellie zeiler
Penyelidik David Dunning menyebut masalah ini sebagai 'anosognosia kehidupan seharian', yang merujuk kepada keadaan di mana orang yang menderita kecacatan tidak menyedarinya. Dalam penyelidikannya, Dunning mendapati bahawa kita cenderung tidak mengetahui tahap kemahiran kita, dan akhirnya salah menilai bagaimana kompetensi kita berkaitan dengan tugas yang sedang dilakukan.
Dunning terus ke katakan , 'Sekiranya anda tidak kompeten, anda tidak dapat mengetahui bahawa anda tidak kompeten ... [t] kemahiran yang anda perlukan untuk menghasilkan jawapan yang tepat adalah kemahiran yang anda perlukan untuk mengenali apa itu jawapan yang tepat.
Nampaknya tangkapan-22, bukan?
Sekiranya kita tidak menyedari kita tidak mempunyai kemahiran atau pengetahuan, tetapi yakin kita melakukannya, bagaimana kita dapat memperbaiki diri sambil mengelakkan bencana?
Saya dapati terdapat tiga perkara yang boleh anda lakukan untuk memastikan tahap keyakinan anda sentiasa dikawal:
1. Dapatkan maklum balas berkala.
Pada mulanya, anda dalam kegelapan tentang prosesnya, dan apabila anda menjadi lebih mahir, anda dapat mengambil kesilapan bodoh dengan menganggap anda mengetahui segalanya.
gadis virgo dan lelaki kanser
Mempunyai pasangan akauntabiliti atau orang yang anda hormati memberikan maklum balas secara berkala memastikan tahap keyakinan anda tetap seimbang.
Atau, anda juga boleh memainkan penyokong syaitan untuk pendapat anda sendiri. Sekiranya sesuatu terdengar seperti idea yang baik, pertimbangkan sebarang kelemahan dalam keputusan dan kemungkinan akibat negatif yang akan dilaluinya.
2. Buat penyangga.
Berapa kerap anda memulakan tugas yang anda fikir hanya memerlukan setengah jam, hanya untuk menghabiskan sebahagian besar hari anda? Sekiranya anda seperti saya, ini mungkin berlaku dengan kerap.
kathryn smith dan jc chasez
Apabila anda mempunyai masa yang terhad untuk menyelesaikan sesuatu tugas, ada baiknya anda menjadualkan masa tambahan sekiranya berlaku perkara yang tidak dijangka. Walau bagaimanapun, penyangga boleh digunakan lebih dari sekadar masa. Mereka juga dapat digunakan untuk merancang, menganggarkan dan membuat keputusan pelaburan.
3. Beri idea apa yang anda tidak tahu.
Setiap kali anda memulakan tujuan atau memulakan perjalanan, mudah untuk merasa teruja dan membayangkan bagaimana keadaan akan berubah. Walaupun perasaan ini dapat memberi inspirasi kepada kita untuk menempuh cabaran baru, serangan realiti dan impian itu dapat menghilang.
Sebagai contoh, kebanyakan orang mungkin gembira kerana memenangi pingat emas Olimpik. Tetapi sangat sedikit orang yang sanggup menanggung kesakitan dan usaha yang diperlukan untuk sampai ke sana.
Oleh itu, jika anda ingin melakukan sesuatu, fikirkan tentang langkah dan penyesuaian apa yang perlu anda lakukan. Ini tidak bermaksud bahawa anda perlu merancangnya dengan segera. Tetapi berbuat demikian dapat membantu anda mendapatkan gambaran yang lebih realistik mengenai apa yang diharapkan dan sama ada akan melalui sesuatu.
Keyakinan adalah keseimbangan yang halus
Seperti yang telah kita lihat, sukar bagi kita untuk mengenali tahap kemahiran kita pada awalnya, dan pada saat kita menyadarinya, mungkin ada beberapa akibat serius dari kurangnya kesadaran kita.
Mengakui masalah keyakinan berlebihan adalah langkah pertama untuk memerangi masalah itu. Menyedari bahawa kita mungkin tidak tahu banyak perkara dapat membantu kita mendapatkan perspektif yang lebih baik mengenai keadaan kita dan langkah-langkah apa yang harus diambil pada masa akan datang.
uranus di rumah ke-9
Keyakinan seperti keseimbangan. Terlalu banyak, dan anda berisiko membuat keputusan buruk yang membawa akibat yang tidak diingini. Terlalu sedikit, dan anda sama sekali tidak mengambil risiko.
Tetapi jika kita merancang kejadian yang tidak dijangka dan mendekati keputusan kita dengan optimisme yang berhati-hati, kita dapat terus maju dengan dosis yang tepat untuk mencapai kemajuan.
