Sebilangan besar orang mencapai ketosis - keadaan aliran peningkatan prestasi yang berlaku ketika tubuh anda membakar lemak dan bukannya karbohidrat - melalui rejimen diet yang ketat yang memerlukan waktu berminggu-minggu. Itu terlalu lama bagi Geoff Woo dan Michael Brandt, pengasas permulaan yang dipanggil HVMN. Mereka mahu membawa anda ke sana dengan serta-merta.
Selepas meninggalkan Tangki jerung tanpa tawaran untuk syarikat suplemen mereka Nootrobox pada tahun 2016, keduanya mencipta minuman ester keton yang mereka katakan memberi anda kekuatan, tenaga, dan fokus berada dalam ketosis selama 5 jam. Keton ester pada dasarnya adalah BHB mentah (beta-hydroxybutyrate) keton, sebatian yang dihasilkan oleh hati dari asid lemak semasa tempoh pengambilan makanan yang rendah.
Dalam video di atas, dua Inc. kakitangan, Chris Beier dan Kevin Ryan, mencuba keton HVMN untuk diri mereka sendiri. Mereka merasa kurang senang diminum. 'Sekiranya anda mencairkan plastik dan menyejukkannya tetapi menyimpannya dalam keadaan cair, itulah rasanya,' kata Chris Beier. Keduanya juga dimatikan dengan harganya - minuman berharga $ 33 sebotol.
Dalam ujian tidak saintifik mereka, keduanya melihat beberapa kesan positif dari HVMN (disebut 'manusia'), yang dikatakan oleh syarikat itu adalah 'superfuel yang disahkan yang dapat digunakan untuk meningkatkan latihan, pemulihan, dan prestasi.' Namun, sebilangan pakar meragui kegunaan minuman tersebut.
'Ini makanan tambahan yang sangat mengelirukan dan tidak perlu,' kata Ben Sit, ahli diet berdaftar dan pengasas dan presiden Evolved Sport and Nutrition, kumpulan pengurusan gaya hidup yang berfokus pada diet dan pemakanan.
Menurut Sit, ester akan meroket badan keton anda ke mana saja dari 4-6 mmol / L bergantung pada berapa banyak yang anda minum, yang dianggap sebagai keadaan ketosis tinggi. Tetapi dia memberi amaran bahawa melainkan jika anda menyesuaikan diri dengan ester keton dan mengikuti pengambilan protein dan karbohidrat yang ketat, tubuh anda akan membuang makanan tambahan dengan cepat, meninggalkan anda sedikit faedah.
'Saya tidak fikir ia dapat membantu otak melakukan dengan peningkatan kapasiti,' kata Sit. 'Yang saya rasa dapat dilakukan adalah menjaga kadar gula darah seseorang agar otak lebih konsisten,' yang bermaksud bahawa anda tidak akan merasakan lonjakan dan penurunan tenaga yang biasa anda lakukan setelah makan makanan yang besar. Anda juga tidak boleh melihat minuman sebagai cara untuk mendapatkan dorongan cepat, tambahnya. Sebagai gantinya, anda lebih baik memberi tumpuan untuk memperbaiki diet anda untuk mencapai hasil yang diinginkan.
Pakar lain mempunyai pandangan yang lebih positif mengenai penggunaan makanan tambahan seperti HVMN, tetapi juga memberi peringatan. Kristen Mancinelli, ahli diet berdaftar dan pengarang Diet Ketogenik , mengatakan anda perlu sedar bagaimana reaksi badan anda dalam keadaan ketosis. 'Saya tidak akan mencuba keton untuk pertama kalinya sebelum persembahan,' dia memberi amaran. 'Anda tidak tahu bagaimana kesannya terhadap anda, dan salah satu kesan sampingan utama adalah cirit-birit, kembung, dan ketidakselesaan GI.' Dia mengatakan bahawa mereka dapat memberi anda dorongan tambahan sebagai pelengkap diet ketogenik, ketika tahap keton anda sudah tinggi, tetapi mengesyorkan anda mulai kecil.
Penguji kami mengesyaki HVMN juga mungkin mempunyai kesan plasebo, jadi anda mungkin akan mendapat beberapa faedah tanpa mengira kesan fisiologi sebenarnya. Tambahan, siapa tahu? Mungkin anda akan merasa seperti plastik cair.